第二位

　爽やかなお天気、青山メモリアルパーク ８：５０ 撮影です。

「ニンニクに次いで第二位！」

はてさて？
抗癌作用がニンニクに次いで第二位。
医薬品の免疫増強剤より高い効果があり、悪玉コレステロールや尿酸値の抑制などの効果があると。

一番身近な食べ方は、みそ汁の具にすることで、○ャ○○をちぎって入れて生煮えの所を食べると、甘くて美味しく、ビタミンＣも残るので栄養的にも大きいそうです。

ちぎって入れるのも大きなポイントです。

大切にいただきたいですね。
抗癌作用が第二位の○ャ○○！

早速、ちぎっていただきます。

〝キャベツ〟　
「あなたと健康」 ７月号より　（土井）

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