今日mo晴れ

秋の音

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  もう栗拾い、青山メモリアルパーク小さな秋みつけた♪です。

朝夕は少し秋めいて、夕方は秋の虫たちの声がしてきました。秋の虫の声にはリラックス効果があるそうです。人が虫の鳴き声を聞くと、脳からα波が出ることがわかってきたそうで、鈴虫やコオロギは夜行性の虫なので、夜に虫の鳴き声を聞くと、快眠効果も期待できるとか…。これは、ダブルの効果ですね~。夜に窓をあけて自然の音に耳をすまして気持ちを和らげてみるのもいいかも♪ですね。



ようこそ青山メモリアルパークへ

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