今日mo晴れ

食欲の冬

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   朝からずっと雨、青山メモリアルパーク 10:25 撮影です。

雨のせいか、静かな静かな園内です。
秋がすぎそろそろ冬というのに、食欲の秋が食欲の冬になってしまっていますが、皆さんはそんなことはないでしょうか…。
冬へと移行する時期を “ 降温期 ” と呼び、気温や気圧、湿度などの変化が大きくなり、身体に影響があるため、これに対応するように、食欲が増す仕組みになっているそうです。うんうん!とうなずいてしまいますが、私の場合、秋や冬やと季節は関係なく食欲があるような …(笑)
ついつい食べてゴロゴロしちゃうこの季節、ウォーキングなどをして、冷たい風を感じるのもいいかもしれないですね。明日はいいお天気になりそうなので、とりあえず明日から…ダイエットは明日から(笑)



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