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今日mo晴れ

のりきりましょう(笑)

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  陽ざしは暖かく感じますが寒いっ…青山メモリアルパーク 8:50 撮影です。

今朝は冷たくて、スヌードをはずすことができなくて…フル装備やなぁと笑われてしまいました。やはり首とつく所はあたためないと(笑)いけません。首をあたためることによって、疲労回復、肝機能アップ、ストレス解消に効果があるそうです。少し熱めのお湯でタオルをしぼり、ラップをまいて1分弱レンジでチン、リラックスした状態で、首の後ろにあてると、血管の循環もよくなるそうです。皆さまもぜひ首、手首、足首とあたたかくしてお過ごしくださいね。これで忙しい12月のりきれること間違いなし(笑)です。



ようこそ青山メモリアルパークへ

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