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今日mo晴れ

首・手首・足首

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  曇り空…お天気崩れるかな?青山メモリアルパーク 10:30 撮影です。

妙にあったかいような、寒いようなそんな日々が続きますね。
コホンコホンと風邪をひかれている方も多いようです。寒さや冷えの対策に “首” をあたためるといいそうですよ、首といっても、手首・足首もあわせての “首” で、これらの部位には大きな動脈が皮膚のすぐ下を通っており、そこが冷えると動脈が冷え、身体全体が冷えてくるそうです。手首や足首、首を暖めると、自然に身体が温まり、活発に行動することが出来き、血行がよくなり、細胞も活発に活動します。まさに、風邪対策! 寒いなって感じたら、首・手首・足首をあたためること! だそうです (^^♪



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