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今日mo晴れ

励みます



 青空が透き通っています。 深呼吸ぅ~ 8:00撮影の青山メモリアルパークです。

昨日、一心に合同供養祭を何とか勤めさせていただきました。
数年前までは、夢にも思わなかった大役です。

青山メモリアルパーク所在の精霊一同 彼岸追善菩提
志す所の先祖代々の精霊 青山メモリアルパーク春季彼岸会
一蓮托生 追善増進菩提。


次の合同供養祭は8月11日(日)です。

日々 励みます。 (土井)

ようこそ青山メモリアルパークへ
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今日は合同供養祭

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 今日は合同供養祭で、皆さまと一緒に10:30から供養をさせていただきました。

82名様が参加いただいて、礼拝堂の外にもお経さんが響きました。途中、大きな声のお経さんに張り合うように雨がザーと…(笑) 春のお天気は不安定ですね、昼からはしっかりお日さまも出てきて、いい日になってきそうです。住職からの法話では、合掌の手の合わせ方と手の置き方などの作法を教えていただきながら、供養祭を終え、引き続き写仏をさせていただきました。今回は不動明王さんのお顔です、とてもこわい顔をされていますが、本当はとてもとてもやさしく私たちをまもってくださるそうです。
今度は8月のお盆合同供養祭です。元気な笑顔でまたお会いしましょう♪



ようこそ青山メモリアルパークへ
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メンター



 なんだか雲行きが、8:20撮影の青山メモリアルパークです。

テレビ朝日「探偵ナイトスクープ」https://www.asahi.co.jp/knight-scoop/ご存知でしょうか。

昨夜の放送 「今は亡き、娘の足跡」 のコーナーで、恩人…、師…、メンターと申しましょうか、30年来お世話になっている方が出演されました。

日頃の姿そのままの対応でなんだかホッとしました。

ひとは、宝ですね。 (土井)

ようこそ青山メモリアルパークへ
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出会い



 朝日を受ける礼拝堂。 6:20撮影の青山メモリアルパークです。

素敵な詩に出会いました。

夏が来ると
「冬がいい」と言う
冬が来ると
「夏がいい」と言う

太ると
「痩せたい」と言い
痩せると
「太りたい」と言う

忙しいと
「暇になりたい」と言い
暇になると
「忙しい方がいい」と言う

自分に都合のいい人は
「善い人だ」と言い
自分に都合が悪くなると
「悪い人だ」と言う

借りた傘も
雨が上がれば邪魔になる

金を持てば 
古びた女房が邪魔になる
所帯を持てば 
親さえも邪魔になる
 
衣食住は昔に比べりゃ天国だが
上を見て不平不満の明け暮れ
隣を見て愚痴ばかり
 
どうして自分を見つめないのか?
静かに考えてみるがよい
一体自分とは何なのか
 
親のおかげ
先生のおかげ
世間様のおかげの固まりが
自分ではないか

つまらぬ自我妄執を捨てて
得手勝手を慎んだら
世の中はきっと明るくなるだろう
 
「俺が」「俺が」を捨てて
「おかげさまで」
「おかげさまで」と暮らしたい

-上所重助-

詩との出会い、氏との出会い、すべての出会いはこちらから。

「あきらよ おはよう こんにちは ありがとう ぜんぶ 『こちらから』 言うんやで」
30年前に亡くなった祖母の言葉です。

出会い、大切にしたいですね。 (土井)

ようこそ青山メモリアルパークへ
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運動不足



 冷え込みが少々、8:20撮影の青山メモリアルパークです。

1.大きく息を吸って、すべてのパーツを中心に寄せ、顔をくちゃくちゃにします。
2.腹筋を使って、口から息を吐き出します。身体の中の毒素や悪い「気」を全部吐き出すイメージで行いましよう。
3.息を吐き切る前に「ぱぁ~っ」と顔の筋肉を外に開きます。
4.最後に深呼吸をしながら顔の力を抜き、目を閉じましょう。顔全体がじんわり温かくなるのを感じてください。

『顔ヨガ』

これを毎朝3回から5回行ってください。
一瞬で顔の血行が促進されるため、眠気も吹き飛びます。
顔色もよくなるため、顔の印象は格段にUPし、周りから好感を持たれること間違いなし。

現代人の顔は運動不足!
普段の生活で表情筋の約20%しか使っていないとか…。

顔ヨガで疲れ顔解消、表現力UP!
ぜひぜひ、くちゃくちゃぱぁ~ (土井)

ようこそ青山メモリアルパークへ
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